Steve Cohen / Photolibrary / Getty Images
- Σύνολο: 45 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 30 λεπτά
- Απόδοση: 6 μερίδες
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
184 | Θερμίδες |
2g | Λίπος |
44g | Οι υδατάνθρακες |
1g | Πρωτεΐνη |
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Μερίδες: 6 μερίδες | |
Ποσότητα ανά μερίδα | |
Θερμίδες | 184 |
% Καθημερινή αξία* | |
Συνολικό λίπος 2g | 3% |
Κορεσμένο λίπος 1 g | 6% |
Χοληστερόλη 5mg | 2% |
11mg νατρίου | 0% |
Σύνολο υδατανθράκων 44g | 16% |
Διαιτητικές ίνες 2g | 7% |
Πρωτεΐνη 1 g | |
Ασβέστιο 34 mg | 3% |
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτά τα παλιομοδίτικα γεμιστά ψημένα μήλα είναι νόστιμα και τα μπαχαρικά θα κάνουν τη δική σας οσμή υπέροχη! Προσθέστε μια σέσουλα παγωτού ή φρεσκοτριμμένη κρέμα για ένα υπέροχο επιδόρπιο.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις σταφίδες με τα αποξηραμένα βακκίνια ή τις ψιλοκομμένες ημερομηνίες.
Συστατικά
- 6 μεγάλα μήλα ψησίματος
- 3/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη (σταθερά συσκευασμένο)
- 1/2 φλιτζάνι σταφίδες
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
- 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F / 180 C / Gas 4.
Πλένετε και τα μήλα πυρήνα, στη συνέχεια, αφαιρέστε μια λωρίδα φλούδας 1 ίντσας γύρω από τη μέση κάθε μήλου. Τοποθετήστε τα μήλα σε ένα ρηχό ταψί 2 τεμαχίων.
Συνδυάστε την καφετιά ζάχαρη, τις σταφίδες, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο σε ένα μικρό μπολ. γεμίστε το κέντρο του κάθε μήλου και κουτάρετε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού του βουτύρου.
Προσθέστε μόλις αρκετό νερό στο ταψί για να καλύψετε το κάτω μέρος του πιάτου. ψήνουμε, ακάλυπτα, για περίπου 45 λεπτά έως μια ώρα, ή μέχρι τα μήλα να είναι τρυφερά. Τα μεγάλα μήλα θα διαρκέσουν περισσότερο. Μαστείστε με χυμούς περιστασιακά.
Σερβίρετε τα μήλα ζεστά με μια κούπα με γλυκιά σαντιγύ.
Απολαμβάνω!
Συνταγή Ετικέτες:
- μήλο
- ψημένο επιδόρπιο μήλου
- επιδόρπιο
- νότιος