Dennis Gottlieb / Photodisc / Getty Images
- Σύνολο: 55 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 40 λεπτά
- Απόδοση: 12 έως 16 μερίδες
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
231 | Θερμίδες |
9g | Λίπος |
34g | Οι υδατάνθρακες |
4g | Πρωτεΐνη |
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Μερίδες: 12 έως 16 μερίδες | |
Ποσότητα ανά μερίδα | |
Θερμίδες | 231 |
% Καθημερινή αξία* | |
Συνολικό λίπος 9g | 12% |
Κορεσμένο λίπος 3g | 14% |
Χοληστερόλη 57mg | 19% |
Νάτριο 367 mg | 16% |
Συνολικοί υδατάνθρακες 34g | 13% |
Διαιτητικές ίνες 2g | 8% |
Πρωτεΐνη 4g | |
Ασβέστιο 75 mg | 6% |
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό το κέικ μπανάνας σοκολάτας είναι ένα κέικ στρώσεων που γίνεται πολύ υγρό και γευστικό με πατάτες ώριμες μπανάνες στο κτύπημα.
Παγωμένο αυτό το νόστιμο κέικ μπανάνας σοκολάτας με πάγωμα σοκολάτας ή παγωμένο τυρί κρέμα.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο (ή μαργαρίνη, μαλακωμένο)
- 1 1/4 φλυτζάνια καστανή ζάχαρη (συσκευασμένο)
- 2 μεγάλα αυγά
- 3 τετράγωνα / 3 ουγκιά σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (λιωμένο)
- 2 φλιτζάνια / 9 ουγκιών αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1/4 κουταλάκι αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1 ½ φλιτζάνια πολτοποιημένες μπανάνες (ώριμες)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
Βήματα για να το κάνετε
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.
Κρέμα μαργαρίνη και καστανή ζάχαρη μέχρι φως και χνουδωτά.
Προσθέστε αυγά μία φορά τη φορά. Χτυπήστε προσεκτικά μετά από κάθε προσθήκη.
Ανακατεύετε στην ψυγμένη τηγμένη σοκολάτα.
Ανακατέψτε τα ξηρά συστατικά μαζί και προσθέστε στο κτύπημα εναλλάξ με τις μπανάνες. ανακατεύετε με βανίλια.
Ρίξτε σε 2 λαδωμένες και αλευρωμένες κουλούρες κέικ 9 ιντσών.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 35 έως 40 λεπτά ή μέχρι να γίνουν δοκιμές κέικ. Μια οδοντογλυφίδα τοποθετημένη στο κέντρο του κέικ πρέπει να βγει καθαρή.
Παγετός με χνουδωτό άσπρο πάγωμα ή σοκολάτα ξινή κρέμα γάλακτος.
Συνταγή Ετικέτες:
- Μπανάνα
- σοκολάτα κέικ μπανάνας
- επιδόρπιο
- Αμερικανός