Hiroe Kida / Getty Images
Ξέρετε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, οι επιλεκτικοί τρώγοντες μπορούν να κάνουν την πρόκληση να βρουν υγιεινά πρωινά. Με αυτές τις συνταγές πρωινού, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να τους ξεκινήσετε καλά!
Smoothie Συνταγές για πρωινό
- Green Smoothie Recipe - Ονομάζουμε αυτές τις "σμαραγδένιες λειοτριβές" όταν τις υπηρετώ σε επιλεκτικούς τρώγοντες. Ποτέ δεν θα μαντέψουν ότι είναι φτιαγμένα με σπανάκι! Σοκολάτα Smoothies Strawberry - Αρκετά γλυκιά για επιδόρπιο, αρκετά υγιεινό για πρωινό. Λεμόνι Smoothies Blueberry - Ονομάζουμε αυτά τα αντιοξειδωτικά ειδικά επειδή είναι φορτωμένα με αντιοξειδωτικά πλούσια σε βακκίνια. - Cool, υγιεινό και αναζωογονητικό, αυτά τα smoothies είναι γλυκά και κρεμώδη, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη. Smoothie Smoothie - Ένας αναζωογονητικός και υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα. Σκουός Smoothies - Ένας δροσιστικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα.
Υγιή muffins και Γρήγορα ψωμιά
- Blueberry Scones Recipe - Η επικάλυψη με λεμόνι ζάχαρη κάνει αυτά τα scones γεύση όπως ήρθαν από ένα αρτοποιείο.Banana Bread Recipe - Ένα επίμαχο τυρί κρέμα δίνει αυτό το ψωμί μπανάνας μια πλούσια γεύση και προστιθέμενη πρωτεΐνη.
Τηγανίτες και γαλλική τοστ
- Bisquick Pancakes - Αυτές οι ελαφριές και χνουδωτές τηγανίτες είναι βέβαιο ότι θα σας φέρουν ένα χαμόγελο στα πρόσωπα των εκλεκτών σας τρώγων. Βατόμουρο Pancakes - Τα γλυκά βατόμουρα υποδηλώνουν αυτή την αφράτη συνταγή κέικ που εγγυάται ότι είναι ένα χτύπημα με τα παιδιά.
Συνταγές αυγών για πικάνους τρώγοντες
- Τα αυγά σε ένα καλάθι - Απλά για να προετοιμαστούν, και τα παιδιά αγαπούν το cut toast.Mini Frittatas - Μην αφήνετε το φανταχτερό όνομα να σας ξεγελάσει. Αυτά είναι μόνο μικρές ομελέτες που γίνονται σε κουτάκια μίνι muffin. Η Τουρκία pepperoni προσθέτει γεύση και πρωτεΐνη σε αυτές τις νόστιμες χειροποίητες πρωινές συνταγές.
