Diana Rattray
- Σύνολο: 25 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 10 λεπτά
- Απόδοση: Κρούστα 9 ιντσών (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 182 | Θερμίδες |
| 8g | Λίπος |
| 26g | Οι υδατάνθρακες |
| 2g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Κρούστα 9 ιντσών (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 182 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 8g | 11% |
| Κορεσμένο λίπος 4g | 20% |
| Χοληστερόλη 15mg | 5% |
| Νάτριο 107 mg | 5% |
| Σύνολο υδατανθράκων 26g | 10% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 3% |
| Πρωτεΐνη 2g | |
| Ασβέστιο 20 mg | 2% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Μπορείτε να αγοράσετε ήδη γίνονται Graham κρούστα ρωγμές στο τοπικό κατάστημα παντοπωλείων σας, αλλά βρίσκω ότι δεν είναι τόσο καλό όσο σπιτικό. Συνήθως ψήνω την κρούστα, αλλά μπορείτε να την αφήσετε να τοποθετηθεί και στο ψυγείο.
Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για τις πίτες κρέμας και παγωτού καθώς και τα τυροκομικά.
Πώς να φτιάξετε ένα φλοιό Graham Cracker με οδηγίες χρήσης
Συστατικά
- 1 1/2 φλιτζάνια ψίχουλα Graham cracker (6-1 / 2 ουγγιές, βλέπε σημειώσεις)
- 1/4 φλιτζάνι βούτυρο (λιωμένο και ψύχεται)
- 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Τοποθετήστε τα ψίχουλα, το βούτυρο και τη ζάχαρη σε ένα μπολ μεσαίου μεγέθους *.
Συνδυάστε τα με ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι.
Στη συνέχεια, πιέστε τα ψίχουλα προς τα κάτω και μέχρι τις πλευρές μιας πλάκας πίτας 9 ιντσών.
Το ψήσιμο κρούστας Graham Cracker είναι προαιρετικό, αλλά προτιμώ να ψηθούν. Για να ψήσετε το φλοιό, προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς Φ. Ψήστε το για 8-10 λεπτά.
Τοποθετήστε το σε ράφι καλωδίων για ψύξη. Ψύξτε την κρούστα εντελώς πριν κάνετε μια πίτα κρέμας. Το κρούστα μπορεί επίσης να ρυθμιστεί τοποθετώντας το στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Συμβουλές
- Μία και μισή φλιτζάνια κροτίδων Graham γίνεται όταν συνθλίβετε περίπου 12 κροτίδες Graham. Η διαφορά είναι μεταξύ της λεπτής σύνθλιψης των κροτίδων και της διάσπασης τους σε κομμάτια κομμάτια. Πώς μετατρέπετε τα κροκίσματα Graham σας σε ψίχουλα; Προσωπικά, εξακολουθώ να προτιμώ την παλιά μέθοδο κυλίνδρου. Τοποθετήστε τα κράκερ σας Graham σε επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα. Σφραγίστε την τσάντα. Πάρτε μια κυλινδρική πινέζα και είτε κυλήστε την τσάντα ή κάνετε όπως προτιμώ να κάνετε: χτυπήστε την τσάντα αρκετές φορές και στη συνέχεια κυλήστε σαν ζύμη πίτας. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από κάποια απογοήτευση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Καθώς οι graham crackers επεξεργάζονται, μπορείτε να ψεκάσετε το βούτυρο ακριβώς μέσα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κιβώτια των ήδη φτιαγμένων Graham ψιλοκομμένα ψίχουλα. Είναι ωραία ευκολία, αλλά δεν γευματίζουν τόσο καλά όσο αυτά που συνθλίβετε με το χέρι. Μπορείτε να παραλείψετε να χρησιμοποιήσετε ένα μπολ και απλά να αναμίξετε την κρούστα στην πλάκα πίτας. Οι κρούστες ξηρών καρπών Γκράχαμ δεν γεύονται καλές ως κρούστα για quiche. Ήμουν σε αυτό το "λεγόμενο" φανταχτερό δωμάτιο τσαγιού μία φορά. Το Spinach Quick τους ψήνεται σε μια κρούστα φλοιού Graham. Ακαθάριστο!
Συνταγές που χρησιμοποιούν Cruste Cracker Graham
Βασική πίτα ασβέστη
Πάστα παγωτού καφέ με καυτό φουντουκάρ
Πλατφόρμα πικάντικης πάστα
Θαυμάσιο Τυρόπιτα Τροπικού Καρότου
Τυρόπιτα της Νέας Υόρκης
Συνταγή Ετικέτες:
- graham cracker
- Γκράχαμ κρούστα κρούστας
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
