Γλουτένη

Gary Conner / Getty Images

• Σύνολο: 2 ώρες 35 λεπτά
• Προετοιμασία: 20 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 2 ώρες 15 λεπτά
• Απόδοση: 6 έως 8 μερίδες

6 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
196	Θερμίδες
5g	Λίπος
32g	Οι υδατάνθρακες
6g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 6 έως 8 μερίδες
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	196
% Καθημερινή αξία*
Συνολικό λίπος 5g	7%
Κορεσμένο λίπος 3g	14%
Χοληστερόλη 64mg	21%
Νάτριο 147 mg	6%
Σύνολο υδατανθράκων 32g	11%
Διαιτητικές Ίνες 1g	3%
Πρωτεΐνη 6g
Ασβέστιο 153 mg	12%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Μια ψημένη συνταγή ρυζιού που μοιάζει με κρέμα που είναι εντελώς χωρίς γλουτένη. Ενεργοποιήστε το φούρνο και ψήστε αυτό το απλό πιάτο με γάλα, ζάχαρη, ρύζι, λεμόνι και αρωματισμένο με κανέλα και σταφίδες. Μπορεί να είναι λίγο παλιομοδίτικη, αλλά αυτό δεν καθιστά λιγότερο νόστιμο εάν χρειάζεστε ένα γλυκό χωρίς επιδόρπιο ή brunch συνταγή.

Συστατικά

• 4 φλιτζάνια γάλα
• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι ρύζι (άψητα)
• 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι (ξύσμα από ένα λεμόνι)
• 1/4 κουτ. άλας
• 2 αυγά (καλά κτυπημένα)
• 1/2 φλιτζάνι σταφίδες
• Dash κανέλα (ή για να δοκιμάσετε)

Βήματα για να το κάνετε

Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε το γάλα, τη ζάχαρη, το ρύζι, τη φλούδα λεμονιού και το αλάτι. Ανακατέψτε για να διαλύσετε τη ζάχαρη.

Ρίξτε σε μια καλά βουτυρωμένη κατσαρόλα 2 τεμαχίων. Ρυθμίστε την κατσαρόλα σε ένα αβαθές ταψί γεμάτο με ζεστό νερό 1 ίντσας. Ψήστε, ακάλυπτα, στους 325 F για 1 ώρα.

Αφαιρέστε από το φούρνο και ανακατέψτε καλά Συνεχίστε να μαγειρεύετε 45 λεπτά περισσότερο. Αφαιρέστε από το φούρνο

Ανακατεύετε σταδιακά μια μικρή ποσότητα ζεστού μείγματος γάλακτος σε χτυπημένα αυγά. ανακατεύουμε πίσω στο υπόλοιπο μείγμα γάλακτος στο κατσαρόλα, ανακατεύοντας καλά. Ανακατεύουμε σταφίδες.

Επιστρέψτε στο φούρνο και ψήνετε 30 λεπτά περισσότερο, ή μέχρι να ρυθμιστεί η κρέμα και να μαγειρευτεί το ρύζι. Αφαιρέστε από το λουτρό νερού. Πασπαλίζουμε με κανέλα και σερβίρουμε ζεστά.

Αυτή η συνταγή χυμών ρυζιού είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς σιτάρι.

Συνταγή Ετικέτες:

• κρέμα
• επιδόρπιο
• Αμερικανός
• πίσω στο σχολείο

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!