Η ερυθρελάτη / Diana Rattray
- Σύνολο: 33 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 28 λεπτά
- Απόδοση: 1 λίβρα (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 207 | Θερμίδες |
| 16g | Λίπος |
| 0 g | Οι υδατάνθρακες |
| 15g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1 λίβρα (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 207 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 16g | 20% |
| Κορεσμένο λίπος 5g | 26% |
| Χοληστερόλη 43mg | 14% |
| Νάτριο 662mg | 29% |
| Σύνολο υδατανθράκων 0g | 0% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
| Πρωτεΐνη 15g | |
| Ασβέστιο 4 mg | 0% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Για τέλειο, ομοιόμορφα καφέ μπέικον, δοκιμάστε να το ψήσετε στο φούρνο. Δεν είναι μόνο το μπέϊκον τέλεια μαγειρεμένο, αλλά δεν υπάρχει επίσης stovetop πιτσιλίσματα ή καμένη μπανάνα σε σκεύη και τηγάνια. Και δεν θα καείτε στη διαδικασία! Ένα άλλο συν, δεν χρειάζεται προσοχή ή στροφή. οι λωρίδες μπέικον βγαίνουν από το φούρνο τέλεια καφεμένες και επίπεδες.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τοποθετήσετε ένα φύλλο ψησίματος με αλουμινόχαρτο και να τοποθετήσετε μια σχάρα ψύξης σε αυτό. Ή ψεκάστε το αλουμινόχαρτο με ψεκασμό και τοποθετήστε το μπέικον ακριβώς πάνω στο φύλλο. Αφήστε το φούρνο να κάνει την εργασία ενώ εσείς πηγαίνετε για άλλες εργασίες.
Κρατήστε το μπέικον απλό ή γεύση ελαφρά με φρεσκοτριμμένο ή ραγισμένο μαύρο πιπέρι, καφετιά ζάχαρη, ή ένα ψιλοκομμένο σιρόπι σφενδάμου.
Συστατικά
- 1 μπέικον μπιζελιών (κατά προτίμηση χοντρές σε φέτες)
Βήματα για να το κάνετε
Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 375 F.
Τοποθετήστε ένα μεγάλο φύλλο ψησίματος ή δύο ζυγαριές με φύλλο αλουμινίου. Τοποθετήστε μια σχάρα ψύξης στο τηγάνι και τοποθετήστε το μπέικον στο ράφι. Εάν δεν έχετε ράφι που να ταιριάζει στο τηγάνι, ψεκάστε το αλουμινόχαρτο με ψεκασμό μαγειρέματος και τοποθετήστε το μπέικον στο φύλλο.
Ψήστε το μπέϊκον για περίπου 26 με 30 λεπτά, μέχρι το μπέικον να είναι καφέ. Λεπτές ταινίες μπέικον θα πάρουν λιγότερο χρόνο από τις χοντρές λωρίδες. Όταν αρχίσετε να μυρίσετε το μπέικον, αρχίστε να παρακολουθείτε.
Μεταφέρετε τις ταινίες μπέικον σε χαρτοπετσέτες για να αποστραγγίσετε.
Συνταγή Ετικέτες:
- Μπέικον
- ψήνουμε το μπέικον
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- Αμερικανός
