Η ερυθρελάτη / Diana Rattray
- Σύνολο: 43 λεπτά
- Προετοιμασία: 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 23 λεπτά
- Απόδοση: 12 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 352 | Θερμίδες |
| 22g | Λίπος |
| 35g | Οι υδατάνθρακες |
| 5g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 12 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 352 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 22g | 28% |
| Κορεσμένο λίπος 13g | 65% |
| Χοληστερόλη 98mg | 33% |
| Νάτριο 158 mg | 7% |
| Σύνολο υδατανθράκων 35g | 13% |
| Διαιτητικές ίνες 3g | 12% |
| Πρωτεΐνη 5 g | |
| Ασβέστιο 61 mg | 5% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Τα κομμάτια καρύδας και σοκολάτας ή τα μάρκες συνεργάζονται σε αυτές τις νόστιμες ξανθιές ξανθές. Πάρτε αυτά τα μπαρ σε ένα πάρτι ή potluck και να πάρει πολλά χαμόγελα.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι αλεύρι
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 4 ουγγιές αλατισμένο βούτυρο (που τήκεται και ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου)
- 1 φλιτζάνι ανοιχτό καφέ ζάχαρη (συσκευασμένο)
- 1 μεγάλο αυγό
- 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 1 φλιτζάνι καρύδα (σε νιφάδες)
- 1 φλιτζάνι τσιπ σοκολάτας (ή κομμάτια)
- Για το Topping:
- Προαιρετικά: 1 φλιτζάνι ημίγλυκα ή γλυκόπικρη σοκολάτα
- Προαιρετικά: 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ή λίπος
Βήματα για να το κάνετε
Λιπάνετε και αλεύρι ένα τετράγωνο ταψί 8 ή 9 ιντσών.
Ζεστάνετε το φούρνο στους 350 F.
Συνδυάστε το αλεύρι και το αλάτι. αφήνω στην άκρη.
Χτυπήστε το βουτηγμένο βούτυρο και τη ζάχαρη μαύρη μαζί μέχρι ομαλά
Χτυπάτε στο εκχύλισμα αυγού και βανίλιας μέχρι να αναμειχθεί καλά.
Σιγουρευτείτε αργά στο αλεύρι και το αλάτι μέχρι να αναμειχθεί, στη συνέχεια ανακατέψτε τα τσιπ καρύδας και σοκολάτας ή κομμάτια σοκολάτας.
Ψήστε για 20 έως 25 λεπτά ή έως ότου τοποθετήσετε στο κέντρο αλλά ακόμα μαλακά. Μην υπερβείτε.
Αφήστε τις ράβδους να κρυώσουν ελαφρώς πριν ξεραθούν με σοκολάτα, στη συνέχεια ψύξτε εντελώς πριν κόψετε σε μικρά τετράγωνα.
Για την επικάλυψη, εάν χρησιμοποιείτε, λιώνετε τα τσιπ σοκολάτας με 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ή να συντομεύσετε μέχρι να μαλακώσετε.
Ψεκάστε πάνω από τις ράβδους με ένα κουτάλι ή ρίξτε το μείγμα σε μια σακούλα σάντουιτς και κόψτε ένα πολύ μικρό κομμάτι της γωνίας.
Ψεκάστε, πιέζοντας τη σοκολάτα πάνω από τις ράβδους.
Σερβίρισμα.
Συνταγή Ετικέτες:
- σοκολάτα
- κέικ
- Αμερικανός
- ψήνω
