Οι φτηνές συνταγές δεν πρέπει να ξεκινούν με συσκευασμένα τρόφιμα ή να χρησιμοποιούν βαρετά συστατικά. Αυτά τα ιδανικά γεύματα του προϋπολογισμού αποδεικνύουν πόσο εύκολο είναι να απολαύσετε ένα καλό γεύμα χωρίς να μεταβείτε στη διαδρομή γρήγορου φαγητού και χωρίς να σπάσετε την τράπεζα.
-
Σύντομη συνταγή Joes
IgorDutina / Getty Images
Δεν είναι μόνο τα αδέσποτα joes μια μεγάλη φτηνή συνταγή, αλλά είναι επίσης διασκεδαστικό, εύκολο και kid-ευχάριστο, πάρα πολύ. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να θέλετε;
-
Εύκολο τυρί ψήνεται Ziti
Ο Sam Stowell / Getty Images
Αυτό το ψημένο ziti είναι μία από αυτές τις φτηνές συνταγές που είναι αρκετά νόστιμες για να εξυπηρετήσουν την εταιρεία.
-
Συνταγή σοκολάτας
Zolotaosen / Getty Images
Ο κονσερβοποιημένος σολομός δεν είναι μόνο φθηνός, είναι υβρίδιο-υγιής, και αυτά τα κομμάτια σολομού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το απολαύσετε. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τα ψίχουλα ψωμιού Panko (ή είναι πάρα πολύ ακριβά), μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά φρέσκα ψίχουλα ψωμιού (δακρυίστε 1 έως 2 φέτες ψωμιού ημέρας σε κομμάτια, στη συνέχεια παλμός σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων).
-
Συνταγή συνταγής βόειου ρύζι
4kodiak / Getty Images
Το τηγανισμένο ρύζι είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το ρύζι και τα λαχανικά που απομένουν. Σε αυτή τη φτηνή συνταγή για το τηγανισμένο ρύζι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το απομείωτο βόειο κρέας από το μοσχάρι ή το κατεψυγμένο μαγειρεμένο βόειο κρέας, όπως το Carne Asada του Trader Joe.
-
Συνταγή κοτόπουλου παρμεζάνα
Το Ερυθρελάτης
Όποτε τα στήθη κοτόπουλου πωλούνται, αποθηκεύω. Και όποτε δεν μπορώ να καταλάβω τι να κάνω με αυτούς, η οικογένειά μου ζητά αυτό το κοτόπουλο παρμεζάνα. Είναι φθηνό και εύκολο και όλοι το αγαπούν.
-
Σπαγγέτι συνταγή πίτσας
darria / Getty Images
Όπως μια συνταγή ψητών σπαγγέτι, αυτή η μακαρονάδα πίτσα είναι μία από τις φτηνές συνταγές μου για τις πολυάσχολες εβδομάδες. Τα παιδιά το αγαπούν και δεν είναι καθόλου η δουλειά να ρίχνει μαζί. Κορυφή με τα αγαπημένα σας πίτσα, αν θέλετε.
-
Δαχτυλα κοτόπουλου
dawnamoore / Getty Images
Αυτά τα δάχτυλα κοτόπουλου είναι τραγανά, όπως και αυτά που θα βρείτε στα εστιατόρια, αλλά αυτή η συνταγή είναι φθηνότερη και πιο υγιεινή επειδή τα δάκτυλα κοτόπουλου είναι πατάτες τηγανητές, όχι ψητές. Εάν τα ψίχουλα ψωμιού Panko είναι ακριβά εκεί που ζείτε, πάρτε μερικά κομμάτια παγωμένου ψωμιού και παλμού σε ένα μπλέντερ. Ψίχουλα ψωμιού ψωμιού σαν τον Πάνκο!
-
Μεξικάνικη συνταγή Quesadillas
Το Ερυθρελάτης
Με μόλις πέντε συστατικά, αυτά τα mexican quesadillas είναι μία από αυτές τις φτηνές, εύκολες συνταγές που θα βρεθείτε να κάνετε ξανά και ξανά. Σερβίρετε με σάλτσα ντομάτας, guacamole και chili con queso.
-
Συνταγή λουκάνικων Frittata
rudisill / Getty Images
Το πρωινό για δείπνο είναι ένας φτηνός, διασκεδαστικός τρόπος να ανακατέψετε τα πράγματα. Αυτό το frittata αλλαντικών γίνεται με λουκάνικα, αυγά και τυρί, και όλα τα ψήνουν σε ένα χυτοσίδηρο. Ανετα!
