Γλουτένη

Είτε απολαμβάνετε το ψήσιμο σπιτικού χωρίς γλουτένη ψωμί είτε χρησιμοποιείτε ένα από τα βολικά, εύγευστα προϊόντα χωρίς γλουτένη, όπως το ψωμί χωρίς γλουτένη Udi, είναι πάντα ωραίο να προσθέσετε ποικιλία και γεύση σε αυτό που περνάει ανάμεσα σε δύο φέτες ψωμιού.

Εδώ είναι μερικές τέλειες χωρίς γλουτένη σάντουιτς συμπλήρωση ιδέες συνταγή.

• Συνταγή σάντουιτς χωρίς γλουτένη

  

  BrentBinghamPhotography.com / Getty Images

  Κάντε αυτό το σάντουιτς σε αρτοποιείο χωρίς γλουτένη με όλα τα παραδοσιακά συστατικά που κάνουν ένα Reuben a Reuben. Corned βόειο κρέας, ελβετικό τυρί, ξινοκολατάκι, και ντύσιμο Thousand Island κάνουν ένα εγκάρδιο σάντουιτς.

• Έξυπνος Joes

  

  LauriPatterson / Getty Images

  Η πλήρωση για τα Sloppy Joes στις περισσότερες συνταγές είναι χωρίς γλουτένη αρκεί να βεβαιώνεστε ότι χρησιμοποιείτε σάλτσα Worcestershire χωρίς γλουτένη, κέτσαπ και μουστάρδα. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα γλουτένη στην περιοχή σας, κάντε τα δικά σας κρέατα χάμπουργκερ χωρίς γλουτένη.

• Κοτοσαλάτα

  

  J Shepherd / Getty Images

  Ένα go-to αγαπημένο μπορείτε να κάνετε με κοτόπουλο κοκκινιστό, το κοτόπουλο στήθος κοτόπουλο, ή ακόμα και κονσέρβα κοτόπουλο που έχετε εξασφαλίσει είναι χωρίς γλουτένη. Οι τυπικές προσθήκες είναι μαγιονέζα, ίσως λίγο μουστάρδα, κρεμμύδια, μπαχαρικά, ξηροί καρποί, σταφίδες ή σταφύλια. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κόκκινες ή πράσινες πιπεριές, αγγούρια ή ηλιόσπορους.

  Πολλοί άνθρωποι όπως η σαλάτα κοτόπουλου, προσθέτοντας τα συστατικά που έχετε ελέγξει για να είναι χωρίς γλουτένη όπως σκόνη κάρι, chutney, αποξηραμένα φρούτα ή θρυμματισμένο ανανά.

• Τουρκική σαλάτα

  

  Diana Miller / Getty Images

  Η παραμένουσα γαλοπούλα από την ημέρα των ευχαριστιών προορίζεται για πολλά πιάτα. Μπορείτε να κάνετε σαλάτα γαλοπούλας με πολλές από τις ίδιες προσθήκες όπως και για τη σαλάτα κοτόπουλου, αλλά αν είναι η περίοδος των διακοπών, σκεφτείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένα βακκίνια, σέλινο και κρεμμύδι. Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε το τεμαχισμένο τυρί για περισσότερη γεύση.

• Σάντουιτς τόνου

  

  Michelle Arnold / EyeEm / Getty Images

  Ο κονσερβοποιημένος τόνος είναι βασικός και μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί για γάντζο χωρίς γλουτένη. Μπορείτε να το συνδυάσετε με το μάγου και να απολαύσετε την απλότητα, την επίστρωση στην ντομάτα και το μαρούλι. Εναλλακτικά, ψιλοκόψτε στις αγαπημένες σας προσθήκες όπως τα κρεμμύδια και το σέλινο. Μπορείτε να το πικάνετε ή να το κρατήσετε ήπιο.

• Σαλάτα σολομού

  

  Μπράιαν Μακντόναλντ / Getty Images

  Πέρα από τη σαλάτα τόνου, εξερευνήστε τη χρήση κονσέρβας σολομού, καπνιστού σολομού ή σολομού στη σχάρα για μια σαλάτα σολομού πλήρωσης για το σάντουιτς σας. Θα πάρετε όλο αυτό το υπέροχο ψάρι πετρελαίου απολαμβάνοντας ένα υπέροχο σάντουιτς.

• Σαλάτα σαλάτας

  

  annick vanderschelden φωτογραφία / Getty Images

  Σαλάτα σαλάτας παίρνει μόνο λίγα συστατικά, οπότε είναι εύκολο να εξασφαλιστεί ότι είναι χωρίς γλουτένη. Χαμ, μάγια, γεύση τουρσί, και ίσως λίγο τραγανά κομμένο σε σέλινο και κρεμμύδι κάνει μια γευστική γέμιση σάντουιτς. Αυτά επίσης κάνουν καλά roll-ups με σπανάκι σε χωρίς γλουτένη τορτίγια ή flatbread.

• Πέστο

  

  istockphoto.com

  Το Pesto είναι ένα άλλο καρύκευμα χωρίς γλουτένη που μπορείτε να προσθέσετε στο σάντουιτς σας. Μπορείτε να κάνετε pesto από πολλά διαφορετικά βότανα. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε με μαιό, τυρί κρέμα ή ξινή κρέμα για μια εξάπλωση. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε σαλάτα κοτόπουλου ή γαλοπούλα για να προσθέσετε ιταλική γεύση.

• Ελιά διαδίδεται

  

  Ο Steve Outram / Getty Images

  Μπορείτε να μετατρέψετε το ελαιόλαδο σε σάντουιτς, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε κρέας deli ως κύριο γέμισμα. Μπορείτε να φτιάξετε το ελαιότατο για να εξαπλωθεί από μόνη της για μια μεγάλη γεύση γεύσης, τέλεια με τις κρύες μερίδες της Ιταλίας, ή μπορείτε να το ανακατέψετε σε μαγιονέζα, ξινή κρέμα ή τυρί κρέμα για μια πιο κρεμώδη εξάπλωση.

• Pimento Cheese Spread

  

  Φωτογραφία της Carolyn Taylor / Getty Images

  Αυτό το νότιο φαβορί ήταν ένα βασικό άσπρο ψωμί, αλλά μπορείτε να το απολαύσετε και σε γλουτένη χωρίς ψωμί. Πέρα από την παραδοσιακή χρήση, μπορείτε να το απολαύσετε σε μπιφτέκια, σάντουιτς γαλοπούλας, σάντουιτς κοτόπουλου, σάντουιτς με κρέας deli, σε περιτυλίγματα ή απλά σαν μια βουτιά για τα καρότα και το σέλινο.