Χωρίς γλουτένη μπισκότο αλεύρι πατάτας.
Jolinda Hackett
- Σύνολο: 22 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 12 λεπτά
- Απόδοση: 12 μερίδες (12 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 69 | Θερμίδες |
| 2g | Λίπος |
| 12g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 12 μερίδες (12 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 69 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 2g | 2% |
| Κορεσμένο λίπος 1 g | 3% |
| Χοληστερόλη 1mg | 0% |
| Νάτριο 185 mg | 8% |
| Σύνολο υδατανθράκων 12g | 4% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 3% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 24 mg | 2% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Μπισκότα χωρίς βουτυρόγαλα που παρασκευάζονται με αλεύρι πατάτας, βουτυρόγαλα και ένα άγγιγμα μαργαρίνης. Αρκετοί αναθεωρητές πρότειναν την παρασκευή τους με τη σκόνη ψησίματος αντί για μαγειρική σόδα για ένα πιο απαλό μπισκότο χωρίς γλουτένη.
Συνταγή ευγενική προσφορά της Ener-G Foods.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι αλεύρι ρυζιού
- 1 αλεύρι πατάτας κουταλιού της σούπας
- 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
- 1/8 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1/3 φλιτζάνι βουτύρου
- 1 κουταλιά μαργαρίνη (λιωμένη)
Βήματα για να το κάνετε
Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F.
Ανακατέψτε το αλεύρι ρυζιού, το αλεύρι πατάτας, τη ζάχαρη, το αλάτι και τη μαγειρική σόδα. Προσθέστε το βουτυρόγαλα και τη μαργαρίνη και ανακατέψτε μέχρι να αναμειχθεί καλά.
Μερικώς ισοπεδώστε τα κομμάτια της ζύμης με το χέρι και τοποθετήστε τα στο μπισκότο. Ψήστε για 10 έως 12 λεπτά.
Συνταγή Ετικέτες:
- μπισκότα
- πατάτα αλεύρι
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- Αμερικανός
