Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
- Σύνολο: 80 λεπτά
- Προετοιμασία: 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 60 λεπτά
- Απόδοση: 6 έως 8 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 817 | Θερμίδες |
| 55g | Λίπος |
| 38g | Οι υδατάνθρακες |
| 43g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 6 με 8 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 817 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 55g | 70% |
| Κορεσμένο λίπος 25g | 123% |
| Χοληστερόλη 166mg | 55% |
| Νάτριο 793mg | 34% |
| Σύνολο υδατανθράκων 38g | 14% |
| Διαιτητικές ίνες 3g | 12% |
| Πρωτεΐνη 43g | |
| Ασβέστιο 768 mg | 59% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτή η εξαιρετικά απλή και νόστιμη κατσαρόλα πατάτας κοτόπουλου είναι τέλεια για να παγώσει μπροστά από το χρόνο, στη συνέχεια ξεπαγώστε και ψήστε τις νύχτες όταν απλά δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κουζίνα. Αυτή η συνταγή είναι καθαρή τροφή άνεσης, που σερβίρεται καλύτερα σε μια κρύα χειμωνιάτικη νύχτα, όταν χαμογελάει χαλαρωτικό στα παράθυρα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος μαγειρεμένου κοτόπουλου για αυτή τη συνταγή: στήθη κοτόπουλου ή μηρούς ή κνήμες ή υπολείμματα. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό κατσαρόλα για να κάνετε μετά την ημέρα των ευχαριστιών - απλά υποκατάστατο cubed μαγειρεμένα γαλοπούλα για το κοτόπουλο. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος κατεψυγμένου λαχανικού. Το κατεψυγμένο μπρόκολο και τα μπιζέλια θα ήταν νόστιμο σε αυτή τη συνταγή, όπως και οι κατεψυγμένες κομμένες γλυκοπατάτες στη θέση των τακτικών καφετών πατάτας.
Σερβίρετε αυτή την πλούσια και επιμελούμενη συνταγή με μια πράσινη σαλάτα που ρίχνεται με μανιτάρια σε φέτες και μικροσκοπικές ντομάτες σταφυλιών, μαζί με ένα πικάντικο ιταλικό σαλιγκάρι σαλάτας. Ένα ποτήρι κρασί ή παγωμένο τσάι ολοκληρώνει το γεύμα.
16 Casseroles να κάνουν τώρα, Απολαύστε αργότερα
Συστατικά
- 1 (10-ουγγιές) μπορεί να συμπυκνωθεί μειωμένο λίπος και κρέμα νατρίου κοτόπουλο ή μανιταρόσουπα
- 1 φλιτζάνι ξινή κρέμα
- 1/4 φλιτζάνι γάλα
- 3 φλυτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο (σε κύβους)
- 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο τυρί τσένταρ (χωρισμένο)
- 4 φλιτζάνια κατεψυγμένα καφετιά γεώμηλα (αποψυγμένα)
- 1 1/2 φλιτζάνια παγωμένες πιπεριές και κρεμμύδια (αποψυγμένες)
- 1 1/2 φλιτζάνια πατατάκια (θρυμματισμένα)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F. Ψεκάστε ένα ταψί 2 τεμαχίων με ψεκασμό μαγειρέματος.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Σε ένα μεσαίο μπολ, συνδυάστε τη συμπυκνωμένη σούπα, την ξινή κρέμα, το γάλα, το κοτόπουλο και τα 1 1/2 φλιτζάνια του τυριού cheddar. Διαδώστε 3/4 αυτού του μίγματος στο παρασκευασμένο πιάτο.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Πασπαλίστε τα καφετιά και τις πιπεριές και τα κρεμμύδια πάνω από το επάνω μέρος της κατσαρόλας και πιέστε ελαφρά και στη συνέχεια τα λαχανικά με τα υπόλοιπα σούπα και μίγμα κοτόπουλου.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Πασπαλίστε την κατσαρόλα με το υπόλοιπο τυρί τσένταρ και τα τσιπς πατάτας.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Ψήστε το κατσαρόλα, ακάλυπτο, στον θερμαινόμενο φούρνο για 50 έως 60 λεπτά ή μέχρι να είναι ζεστό και φυσαλίδες. Αφήστε το κατσαρόλα να σταθεί για 5 έως 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Σερβίρετε και απολαύστε!
Η ερυθρελάτη / Katarina Zunic
Συμβουλές
- Για να παγώσετε, συναρμολογήστε την κατσαρόλα σύμφωνα με τις οδηγίες, εκτός από το ότι δεν ξεπαγώστε τις πατάτες, τις πιπεριές ή τα κρεμμύδια και μην πασπαλίζετε με τα πατατάκια. Τυλίξτε την κατσαρόλα σε περιτύλιγμα κατά την κατάψυξη ή σε φύλλο και ετικέτα βαρέως τύπου. τότε παγώστε μέχρι 3 μήνες. Διατηρήστε τα τσιπς πατάτας στο ντουλάπι. Για να ξεπαγώσετε και να ψήνετε, αφήστε το κατσαρόλα να κρυώσει εν μία νύχτα στο ψυγείο. Ανακαλύψτε και ψήνετε στους 350 βαθμούς F για 60 έως 70 λεπτά μέχρι να φουσκώσετε. Στη συνέχεια, επάνω με τα θρυμματισμένα πατατάκια και ψήστε για 5 έως 10 λεπτά περισσότερο.
Συνταγή Ετικέτες:
- κασέρι
- κατσαρόλα πατάτας κοτόπουλου
- βραδινό
- Αμερικανός
