Marilyn Conway / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: Εξυπηρετεί 4
Με θαρραλέο χιούμορ, με μια υπέροχη γεύση γλυκιάς γεύσης, ο χυμός πορτοκαλιού αίματος μετατρέπει το πρότυπο smoothie εξελιγμένο. Αυτό το πορτοκαλί λουλούδι πορτοκαλιού αίματος θα ήταν μια τέλεια προσθήκη σε ένα μενού brunch του Αγίου Βαλεντίνου ή της Μητέρας. Χρησιμοποιήστε τα κατεψυγμένα, χωρίς ζάχαρη μούρα για ένα frostier smoothie. Ή, αν θέλετε να επεκτείνετε τον παράγοντα επιείκειας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένο γιαούρτι αντί για κανονικό γιαούρτι.
Συστατικά
- 2 φλιτζάνια / 16 ουγγιές χυμό πορτοκαλιού αίματος
- 1 φλιτζάνι φρέσκες ή κατεψυγμένες φράουλες (πλυμένες και αποφλοιωμένες, κατά προτίμηση οργανικές)
- 3/4 φλιτζάνι / 6 ουγκιές γιαούρτι βανίλιας (κατά προτίμηση οργανικό)
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 4 κύβους πάγου
- Γαρνίρισμα: 4 φρέσκες φράουλες (φέτες πορτοκαλιού και / ή κούπες μέντας)
Βήματα για να το κάνετε
Τοποθετήστε όλα τα συστατικά εκτός από τους κύβους πάγου σε μπλέντερ και ροδέψτε μέχρι να λειαστούν.
Προσθέστε τα κύβους πάγου και παλμό μόνο μέχρι να συνθλίβονται.
Ρίξτε σε 4 ποτήρια.
Γαρνίρετε εάν θέλετε και σερβίρετε αμέσως. Απολαμβάνω!
Συνταγή Ετικέτες:
- πορτοκάλι
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- Αμερικανός
- πίσω στο σχολείο
