Glowimages / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 4 έως 6 μερίδες
Όποτε είναι δυνατόν, προτιμούμε να φτιάξουμε αυτή τη δημοφιλή μπανάνα και χυμό πορτοκαλιού με φρεσκοστυμμένο χυμό και συνιστούμε να το κάνεις και εσύ. Η διαφορά γεύσης είναι αξιοσημείωτη. Ανάλογα με το πόσο ζουμερά είναι τα πορτοκάλια, θα χρειαστείτε 8 με 12 πορτοκάλια χυμού για να αποδώσετε 3 με 4 φλιτζάνια χυμό. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε πορτοκάλια χυμού ή προτιμάτε την ευκολία του συσκευασμένου χυμού, προχωρήστε και χρησιμοποιήστε αυτό αντί? να είστε βέβαιοι ότι είναι 100 τοις εκατό πραγματικό χυμό και όχι ένα μείγμα.
Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε τρεις μπανάνες, αλλά περισσότεροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ένα παχύτερο ποτό. Οι μπανάνες, οι οποίες έχουν μόλις γυρίσει λίγο ωριμασμένο για φαγητό, θα σας δώσουν την καλύτερη γεύση. Προσθέτουμε σπάνια ζάχαρη, αλλά επειδή πολλοί Μαροκινοί σαν χυμό τους στη γλυκιά πλευρά, το συμπεριλαμβάνουμε ως προαιρετικό συστατικό.
Για μια θεραπεία frostier, σπάστε τις μπανάνες σε κομμάτια και παγώστε μπροστά από το χρόνο.
Συστατικά
- 3 έως 4 φλιτζάνια φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού, κατά προτίμηση ψύξη
- 3 έως 4 μεγάλες ώριμες μπανάνες ή γεύση
- 2 με 3 κουταλιές σούπας ζάχαρη (προαιρετικά)
- μια χούφτα ή δύο παγάκια (προαιρετικά)
Βήματα για να το κάνετε
Ξεφλουδίστε τις μπανάνες, σπάτε τις σε κομμάτια και τοποθετήστε τους σε μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε λίγο χυμό πορτοκαλιού - περίπου το 1/2 φλιτζάνι θα πρέπει να είναι επαρκής-και να επεξεργαστείτε με μεγάλη ταχύτητα έως ότου οι μπανάνες είναι ένα λείο πουρέ. (Σημείωση: Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένες μπανάνες, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε λίγο περισσότερο χυμό για να είστε σίγουροι ότι επεξεργάζονται σε ένα πουρέ.) Η επεξεργασία των μπανανών σαν αυτό πριν από την προσθήκη όλου του χυμού θα βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι όλο το φρούτο είναι πλήρως αναμειγμένο χωρίς ανεπιθύμητα κομμάτια.
Προσθέστε τον υπόλοιπο χυμό (και τη ζάχαρη, αν χρησιμοποιείτε) και επεξεργαστείτε με μεγάλη ταχύτητα μέχρι να γίνει ομαλή και καλά αναμειγμένη.
Αν θέλετε να προσθέσετε πάγο, κάτι που κάνουμε συχνά τους καλοκαιρινούς μήνες, προσθέστε το στο μπλέντερ και επεξεργαστείτε με μεγάλη ταχύτητα μέχρι ο πάγος να συνθλίβεται και να αναμιγνύεται με το χυμό.
Ο χυμός σέβεται καλύτερα. ρίχνουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε.
Εάν ψύξετε το χυμό για μεταγενέστερη χρήση, ανακινείτε ή ανακατεύετε πριν το σερβίρετε.
Γνωρίζετε ότι ο χυμός πορτοκαλιού μπανάνας μπορεί να σκουραίνει στο χρώμα με την πάροδο του χρόνου. Προσπαθήστε να καταναλώσετε το χυμό μέσα σε 24 ώρες, ή να διαπιστώσετε ότι η γεύση της μπανάνας γίνεται δυσάρεστα έντονη.
Συνταγή Ετικέτες:
- πορτοκάλι
- μπανάνα και πορτοκάλι
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- μαροκινός
