Οι καλύτερες επιλογές μας
Best for Basics: Το βιβλίο του Moosewood στο Amazon
Best for Easy Συνταγές: Το πλήρες βιβλίο χορτοφαγίας στο Amazon
Καλύτερο για οικογένειες: Το τυχαίο Παλαιό στο Αμαζόνιο
Best Food Comfort: Το νότιο βιβλίο χορτοφαγίας στο Amazon
Καλύτερο για τους λάτρεις του κρέατος: το βιβλίο μαγειρικής χορτοφάγου υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες στο Amazon
Καλύτερο για τους σπουδαστές: Ολόκληρα κύπελλα στο Amazon
Καλύτερο για αρχάριους: Πώς να μαγειρέψουν όλα χορτοφάγος στο Amazon
Καλύτερες φωτογραφίες: Άφθονο στο Amazon
-
Καλύτερο για τα βασικά: Το βιβλίο του Moosewood: Έκδοση 40ης επετείου
Αγοράστε στο Amazon
Ευγενική προσφορά του Amazon
Αγοράστε στο AmazonBuy στη WalmartΚαλύτερο για οικογένειες: Το τυχαίο Παλαιό
Αγοράστε στο AmazonBuy στο TargetΚαλύτερο τρόφιμο για άνεση: Το νότιο βιβλίο χορτοφαγίας
Αγοράστε στο AmazonBuy στη WalmartΚαλύτερο για τους λάτρεις του κρέατος: Το βιβλίο μαγειρικής χορτοφαγίας υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες
Αγοράστε στο AmazonBuy στο TargetBuy στο WalmartΚαλύτερο για τους σπουδαστές: Ολόκληρα κύπελλα
Αγοράστε στο AmazonΚαλύτερο για τους αρχαρίους: Πώς να μαγειρέψουμε όλα τα χορτοφάγους
Αγοράστε στο AmazonBuy στη WalmartΚαλύτερες φωτογραφίες: Πολύτιμες: Ζωντανές συνταγές λαχανικών από το Ottolenghi του Λονδίνου
Αγοράστε στο AmazonBuy στη Walmart
![](http://img.lybadvice.com/img///:0 data-click-tracked=false data-tracking-container=true data-expand=300 data-img-lightbox=false id=mntl-sc-block-image_1-0-1 />
<p>Όταν οι μάγειρες στην Αμερικανική Κουζίνα δοκιμών βγάζουν ένα βιβλίο μαγειρικής με "ανούσιες συνταγές", μπορείτε να πάρετε τη λέξη τους για αυτό. Δοκιμάζουν τις συνταγές τους πολλές φορές μέχρι να φτάσουν στην καλύτερη δυνατή έκδοση για να μαγειρεύουν στο σπίτι.</p>
<p>Αυτό το βιβλίο μαγειρικής είναι το πρώτο βιβλίο που η κουζίνα έχει αφιερώσει στον τελείως χορτοφαγικό ναύλο. Μέσα, θα βρείτε όμορφες φωτογραφίες και συνταγές για τα πάντα, από σνακ μέχρι πλήρωση κύριων πιάτων. Υπάρχουν 300 συνταγές που μπορείτε να κάνετε σε λιγότερο από 45 λεπτά, 500 που είναι αυστηρά χωρίς γλουτένη και 250 που είναι vegan. Το βιβλίο προσφέρει πολλές ιδέες - όπως κέικ ρεβίθιας και άγριο ρύζι και σούπα μανιταριών - που κάνουν τη χορτοφαγική μαγειρική προσβάσιμη σε όλους.</p>
</li>
<li>
<a id=)
. Τα όσπρια, η σόγια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι σπόροι είναι όλα τα βασικά συστατικά μιας υγιεινής χορτοφαγικής διατροφής. Δυστυχώς, συνδυάζοντας την αγάπη σας για τη χορτοφαγία με το παλάο μαγείρεμα σημαίνει ότι θα χρειαστεί να κάνετε μερικές προσαρμογές στα συστατικά που τυπικά αποθεμάτων στην κουζίνα σας.</p>
<p>Το Accidental Paleo εξετάζει την κατανάλωση φυτών από την προοπτική του εραστή του κρέατος. Κάθε συνταγή προσελκύει προσεκτικά τις γεύσεις, τις υφές και τα χρώματα - όπως το σπανάκι και το βουβάλι αγκινάρας και το λουκάνικο squash - για να ευχαριστήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα σαρκοφάγα και τους χορτοφάγους. Το βιβλίο μαγειρικής έχει ιδέες γευμάτων χωρίς σιτηρά που δουλεύουν για όλη την οικογένεια και κρατούν τους πάντες πλήρεις για ώρες.</p>
</li>
<li>
<a id=)
 και μπορείτε να προετοιμάσετε πολλά από τα γεύματα μπροστά από το χρόνο για να αρπάξετε έξω από το ψυγείο σε μια ταραχώδη εβδομαδιαία νύχτα. Οι συνταγές περιλαμβάνουν συνδυασμούς φραγκοστάφυλου και φραγκοστάφυλου, μαύρου φασολιού, κολοκυθιάς, μαύρου ρυζιού και χιμιχούρης. Το βιβλίο είναι ιδανικό για τους πολυάσχολους φοιτητές ή γονείς που χρειάζονται ένα γρήγορο και νόστιμο δείπνο στο τραπέζι για όλη την οικογένεια.</p>
</li>
<li>
<a id=)
. Επιπλέον, πολλές από τις συνταγές ενημερώθηκαν για να είναι φιλικές προς τα vegan, πάρα πολύ.</p>
<p>Αυτό είναι το είδος του βιβλίου μαγειρικής που κρατάτε γύρω για τα επόμενα χρόνια, ακόμα και αφού έχετε δημιουργήσει ένα στερεό ρεπερτόριο τεχνικών. Είτε είστε φλερτάρει, παίρνετε μια σταθερή στάση χωρίς κρέας ή απλά θέλετε να εξερευνήσετε περισσότερα λαχανικά-εμπρός τρόφιμα, αυτό το βιβλίο μαγειρικής δεν θα σας αφήσει κάτω.</p>
</li>
<li>
<a id=)
