Κλασική συνταγή σαλάτας κοτόπουλου

Katie Workman / themom100.com

• Σύνολο: 7 λεπτά
• Προετοιμασία: 7 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
• Απόδοση: Εξυπηρετεί 4

5 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
380	Θερμίδες
25g	Λίπος
3g	Οι υδατάνθρακες
33g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: Εξυπηρετεί 4
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	380
% Καθημερινή αξία*
Συνολικό βάρος 25g	32%
Κορεσμένο λίπος 6g	31%
Χοληστερόλη 109mg	36%
Νάτριο 251 mg	11%
Σύνολο υδατανθράκων 3g	1%
Διαιτητικές Ίνες 1g	2%
Πρωτεΐνη 33g
Ασβέστιο 34 mg	3%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Η κλασική σαλάτα κοτόπουλου είναι εξαιρετικά ικανοποιητική. Αυτή η απλή συνταγή χρησιμοποιεί τα τεμαχισμένα στήθη και τους μηρούς ενός αγορασμένου κοτόπουλου κοτόπουλου, το οποίο πρέπει να αποφέρει το σωστό ποσό για αυτή τη συνταγή.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει τη σαλάτα κοτόπουλου και δείτε εάν χρειάζεται περισσότερο αλάτι και πιπέρι. Θα μπορούσατε επίσης να προσθέσετε στα μισά σταφύλια σε αυτό για λίγο γλυκύτητα και υφή. Μπορείτε να το σερβίρετε σε ένα σάντουιτς ή να το τοποθετείτε πάνω σε μια σαλάτα. Η σαλάτα κοτόπουλου θα κρατήσει στο ψυγείο για έως και 4 ημέρες. Εάν δεν έχετε Vidalia ή άλλα γλυκά κρεμμύδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κανονικά κόκκινα ή κίτρινα κρεμμύδια, αν και ίσως θέλετε να μειώσετε το ποσό σε 1/3 φλιτζάνι.

Συστατικά

• 3 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
• 2 κουταλάκια του γλυκού ξίδι από ρύζι
• 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα φρέσκα φύλλα φασκόμηλου
• Kosher αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι για να δοκιμάσετε
• 1/2 φλιτζάνι χοντροκομμένο σέλινο
• 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα κρεμμύδια, όπως το Vidalia
• 3 κύπελλα τεμαχισμένα μαγειρεμένα κοτόπουλο, λευκό ή σκοτεινό κρέας, ή ένας συνδυασμός

Βήματα για να το κάνετε

Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε τη μαγιονέζα, το ξύδι, το φασκόμηλο, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατέψτε το σέλινο, τα κρεμμύδια και το κοτόπουλο έως ότου η σαλάτα κοτόπουλου συνδυάζεται καλά. Σερβίρετε με απλή ψύξη.

Συνταγή Ετικέτες:

• Κοτόπουλο
• βραδινό
• Αμερικανός
• πίσω στο σχολείο

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!